WODS

CALENDAR VIEW
Thursday, September 29 2011
Papa Bear

5 rounds for time:

7 x Push Jerk (135/95)

9 x Back Squat (135/95)

225M Run

Tracy: 14:09 (35#)

Lauren: 16:59 (65#)

Emma: 15:54 (85#)

Rebecca: 12:47 (45#)

Joe L: 12:25 Rx

Preston: 11:47 (155#)

Melanie: 15:47 (60#)

Sam: 13:40 (55#)

Tammy: 13:35 (50#)

WAT: 17:21 (115#)

Connie: 10:29 (50#)

Kevin: 19:44 (65#)

Katelyn: 12:23 (75#)

Joe B: 15:07 (95#)

Tim: 12:46 (95#)

Devin: 11:24 (75#)

WOD ARCHIVE

2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
CrossFit Nashville

When was the last time you did something for the first time?